Zobrazují se příspěvky se štítkemběh. Zobrazit všechny příspěvky
Zobrazují se příspěvky se štítkemběh. Zobrazit všechny příspěvky

neděle 9. června 2013

Byl to akt ryzího kamarádství II

Vždycky mě bavily jednoduchý, ale poctivý věci jako je třeba anglický fotbal, filmy s Belmondem nebo pivo. A běhání po horách je podobný. Prostě (kopneš) a běžíš, vypneš hlavu, bavíš se a po doběhu se odměníš dobrým rezatým. A protože někdy si musím upustit z těla kus soutěživosti (zaplať pánbůh že jí mám tak málo), tak jsme se s dalšími klacky domluvili, že letos oběháme něco z Horské výzvy. Místo prvního dílu v Jeseníkách jsem ještě musel otročit pro Itala, ale na Šumavu jsem už vyrazil.

Busem. A mohl to být luxusní spoj (18:30 Praha - 21:00 Zadov), kdyby za mnou neseděly sestry Hnátkovy z Horské Kvildy. Zatímco muž si za den vystačí s 10 tisíci slov, žena s 20 tis, tak jedna sestra Hnátková vyplácá tuto normu ještě před Dobříší. A to dokáží žvanit stereo... Tímto děkuji své skvělé manželce, že mluví, jen když je to k věci. Občas to tedy znamená, že za celou cestu na Šumavu zazní v autě pouze "Ano vím, tam se narodil nějaký ten tvůj Koller a už s tím neotravuj", a to když v Čimelicích ukazuji na  odbočku na Smetanovu Lhotu.

No nic. Naštěstí ve Vimperku vystoupily, autobus si vydechl a já jen lituji ty dva hochy, co vystoupili s nimi.

Ve frontě na prezentaci za mnou někdo do telefonu říká, že asi přiběhnou mezi sedmou a osmou ráno. "No to víš že jo. Za osm hodin uběhneš 77 kiláků ve tmě po horách," mrmlám si posměšně, než se otočím a zjistím, že za mnou stojí Vabruch. Takže stahuju vocas a radši se snažím přesvědčit pořadatele, že sice jsme klacky.cz, ale že nejsme dvojice Skripnik-Makovský, že to z půlky prohodili s druhou dvojicí a že novou přihlášku nevyplňuju, protože nemám propisku a není to UX friendly.

Druhá nepěkná věc na prezentaci je mapa, podle které se máme orientovat na trati. Je to spíše takový špatně vytištěný pohled, naštěstí není lentikulární. Vzhledem k tomu, že sami pořadatelé říkají, že trať je značená, ale ne vždy to může být dostačující, a že se máme spolehnout na mapu, tak to bude asi pěkná bojovka. A byla. A umocněna ještě o bonus, že mapa zveřejněná na internetu se lišila od té, kterou jsme dostali na prezentaci.Takže třeba z Filipovy Huti si závodníci mohli vybrat, jestli půjdou na Kvildu podle mapy po silnici nebo podle gpsky po žluté lesem. Značená pro jistotu nebyla ani jedna cesta.



Ale co. Šumava je krásná, počasí perfektní, na občerstvovačkách polomáčenky (a sympatická obsluha) a až na závěrečnou asfaltku přes Přilbu mě ani nebolely nohy a fakt mě to bavilo. Až tak, že jsem si ještě na trati plánoval další dlouhý závod. Což většinou bývá naopak a spíše se zaříkávám, že to nemám zapotřebí a že budu radši chodit s Fujdou po galeriích. Upřímně ale musím říct, že to jak organizuje závody třeba Olaf Čihák mi je mnohem více sympatičtější než styl Horské výzvy s kamerami, čtyřkolkami a PR masáží. Přitom je to obyčejný přespolák po horách.

A teď k tomu aktu kamarádství. Poprvé jsem běžel s Mírou Seidlem. Brali jsme to jako seznamovací trénink, abychom mohli v červenci vyklepnout všechny Rusáky na MS v rogáči. Za klacky taky měli běžet ještě Kuba s Fujdou, jenže ten si v galerii pochroumal koleno, a tak museli zůstat doma a byli pěkně naštvaný. Bylo teda jasný, že v rámci kamarádských vztahů, nesmíme skončit lépe než oni v Jeseníkách. Čtvrtí.

Míra za to hned od startu bere a už na asfaltu k hotelům na Churáňově máme slušný náskok. Sotva visím, no to bude. Ale záměr je jasnej. Udělat si náskok a jít do chyby. Jenže to nějak nepochopili kluci z Trutnova a na sjezdovce nám na záda dotáhli celou první grupu. Takže do chyby jdeme i s nimi a přidáváme si nějaký ten kilák. Když v seběhu do Jáchymova Vabruch vidí, že jsou před ním holky, zaklesává do řidítek a Sádlo po chvilce hlásí 3:30/km ve sjezdu, 4:30/km po rovině. Ve výšlapu na Javorník před sebe pouštíme ještě pár dvojic. Některé se ale bojí z kopce, takže hazardujeme na hranici čtvrtého místa a bojíme se o kamarádství. Na Huťskou horu si ale už v klidu šlapeme na pátém místě. Myšlenky v pokoji, ticho (sestry Hnátkovy zapomenuty) hvězdy na nebi, co víc si přát.

Náš plán se trošku komplikuje v pasáži okolo Vchynicko tetovského kanálu, kde dobíháme krásně prošité kluky z Trutnova. Na oplátku tuhneme ve stoupání na Filipovu Huť, kde nás předbíhá Sanasport. Všecko je teda cajk. Jsme pátí. Výkon kluků z Jeseníků nepřekonáváme, ale náš výkon má také svoji hodnotu, protože nás neporazil pes.

Vyhrál Vabruch s Cyproušem za 7:49, takže do telefonu nekecal.

neděle 9. prosince 2012

Metodika 20 km finiše

Na Pražské stovce (která letos měřila 122 km) jsme s bráchou od 70. kiláku bojovali s Maďarem a Litevcem. Kluci byli rychlejší do kopce, z kopce i po rovině. Měli ale takovej divnej zvyk, se na kontrolách zastavovat.Třeba na minutku dvě, ale i to stačilo, abychom je zase docvakli a museli se s nima zase rvát. Na 102 km byla kontrola s občerstvovačkou v hospodě v Klínci. Vsadili jsme na to, že kluci si dopřejí občerstvení, my jim trošku cukneme a při troše štěstí to udržíme až do cíle. Člověk je hrozně soutěživý tvor...

První půlka P100

Půl kiláku před kontrolou si nenápadně dáváme šlehu a gelík a domlouváme se, že si v hospodě sundáme bundu, aby to vypadalo, že si taky dáchneme. V hospodě U Krbu je příjemné teplo, dáváme pořadatelům průkazku, sundáváme si batohy a bundy a závidíme chlapcům, jak si objednávají gulášovku. Protože mi si říkáme jen o malou Colu v petce a padáme pryč. Chemie začíná fungovat a dalších 8 km letíme kopec nekopec, Nazaret neNazaret (účastnící P100 vědí). V seběhu do Zbraslavi ale už stimulanti nepomáhají, ztvrdlá stehna bolí při každém dopadu. Už je to jenom o hlavě, o ničém jiném. Hrozný, když se tahle prázná fráze začíná naplňovat. Jako běžci už opravdu nepůsobíme, dokonce mám pocit, že se nám jedna holčička na procházce s maminkou smála.

Druhá půlka P100

Věříme, že když vylezeme kopec z Březanskýho údolí na Šance a pod sebou kluky neuvidíme, tak už to udržíme. Jenže v údolí vidíme Vaška Krále... Maďar s Litevcem jsou rázem zapomenuti, z lovené zvěře se stáváme lovci. Jdeme po něm. Po 4 km ho máme, jsme (nebo aspoň já jo) úplně na plech, ale děláme, jak jsme na tom dobře a rokli za kontrolou přebíháme jakoby nic. Vašek nás nechává jít. Pro jistotu držíme tempo, ale spíše proto, abychom už byli v cíli a mohli si dát nohy nahoru. Bohužel potkáváme nějakého rekre běžce, který nám hlásí, že další lovnou máme 300 metrů před sebou. Tak to jsme slyšet ani nechtěli. Ještě to zkoušíme, ale když soupeře nevidíme ani ve svahu v Modřanské rokli, je nám jasný, že nám pláchne. Škoda, tahle lovná byla bronzová. Za rok už to na P100 snad cinkne.

Gratulace Honzovi Zemaníkovi a Jakubovi Hřídelovi za to jakou dardu nám dali a Zbyňkovi Cyprovi, že i když se mu na 50 km už moc nechtělo, tak to před náma stejně došmajdal.

---
Maďar Márton Dániel 
Byl to děsnej borec. Chodil rozcapeně jak Chaplin, boty měl snad 48 a jediný, co si vzal na 122 km dlouhej závod při -10°C byla pet púllitrovka, vytahaný elesťáky, slabounkou mikinu Saucony s kapucí a kapcičkou na zádech, kde měl veškerý jídlo (maximálně tak kousek uheráku s langošem). Hrozně na to měl, ale protože neměl ani mapu ani GPS (jen popis trati), tak musel běžet s tím Litevcem, kterej v půlce závodu aspoň vyškemral na pořadatelích mapu. Respekt! 
Za fotku děkuji fanouškům Pražsé stovky na Facebooku

sobota 22. září 2012

Nevěřte Keňanům!


Tento rok jsem měl štěstí, že jsem mohl pořádat pár závodů, na kterých byli Keňani. Bedlivě jsem je pozoroval a zjistil několik zásadních věcí.

KEŇAN NETRÉNUJE. Nikdy jsem ani jednoho neviděl trénovat. Akorát se celý pobyt poflakují po Hiltonu a moc tomu nedají ani v rozcvičovací zóně. Kdyby jim nebyla kosa, tak si ani neprotřepou svaly. Jenom tak stojí a divně se dívají.

KEŇAN NEBĚŽÍ NA ČAS. Jak by taky mohl, když nemá hodinky. Prostě běží, jak mu to jde a jak ho brzdí kolona Volkswagenů před ním. A pak se v cíli drží za hlavu, že to nestihl.

KEŇAN NENÍ PROFÍK. Kdyby byl, tak se jde po doběhu vyklusat. Ale to on ne. První co ho zajímá, je stánek. A nestydí se jít s pivečkem ani na vyhláško. Bejt to na lampionech, hned má dištanc.

 KEŇAN BĚHÁ S KLÍČEM OD AUTA. A s jakým. Trošku frajírek.

Suma sumárum, když jsem viděl, že v sobotu je u nás terénní 1/2maraton,bylo mi jasný, že tam udělám díru do světa, protože přesně takhle to dělám taky.
Takže jsem si sbalil rychlý boty a vyrazil na Vlašku zaběhnout svěťák. První rána kapitána se sice nějak neujala, ale při druhým výstřelu jsme už vyběhli. Na prvním kiláku jsem zadejchanej jak blázen a nejsem první. „Co se děje?“  Ale tempo asi máme dobrý, když jsou zadejchaný i ti okolo. Při průběhu do druhého kola jsem zadejchanej jak dva blázni, tahá mě lejtko a prvního nevidím.  „To je nějaký divný…“. Do třetího kola se mi už ani nechce. Sice nejsem zadejchanej, ale jak mám oběhnout ještě jednu sedmičku se stehnama, který nemůžu zvednout? Prvního ani nemám sílu vyhlížet.  „Asi to přepálil?“  V prvním kopečku ztrácím klíč od auta a tím i další místo. Tak aspoň ať to dám pod hodinu, o tom vždycky na tiskovce Keňani mluvěj. Z posledního kopce to rozfofruju kořen nekořen, do cílový rovinky vletím jak ďas, do fotobuňky házím první prsa a prej skvělý. Máš to pod osmdesatát, hlásí mi paní v cíli. „Aby taky ne, když jsem to běžel na hodinu,“ přátelsky jí vyvádím z její nepřesnosti a jdu si dát meloun a podívat se na výsledky. Meloun byl dobrej, výsledky ne. Paní nekecala a kdyby se do chlapů počítali i dědci, nebyl bych ani na bedně.

Takže dejte na mě. Keňani klamou tělem a nebo to celý bylo nějaký tendenčně řízený, co Křetínský?

pondělí 5. září 2011

Videli jsme 2 584 zadků a dostali pěknou facku

Hlava mi to nebere,ale na Beskydskou sedmicku se prihlasilo 2 700 závodníků. Po absolvovani tohohle pochodu smrti už rozumím Vanousovym slovům: "Ty lidi z Beskyd jsou proste pošahanci. Když jsou schopny lézt kazdej den na Lysou, vůbec jim pak nepřijde divny, přihlásit se na takovou akci." S brachou nám závod přišel podle rozpisu jako fajn výlet. Koukneme se do Beskyd, dame Radka, trosku pozavodime a vlastně by to ani nemelo moc bolet. Necelých 90 kilaku musíme přeci splachnout za 12 hodin. Vždyť je to cely po značce, v kazdym udoli je obcerstvovacka a přihlásila se i Neumannka. Uher sice na závodním webu furt vykřikoval něco o zdolání sebe sama, ze je to jako výstup na K2 a podobný marketingový kecy, ale to nás přece nemůže nějak vystrašit. Teď už ale vím, ze na severni Morave se marketing nedělá...
Mapa byla zbytečná. První tři hodiny jsme před sebou pořád někoho viděli a pak už jsem měl stejně mlhu.
Jako klasicky Pražáci jsme přijeli pozdě, a tak zatímco cely stado vystartovalo ve čtvrt na deset, my se prisourali na startovní koberec pul hodiny po všech. Zádný čas jsme neztratili, ale nějak jsme se museli přes všechny batuzkare dostat. Tolikrát "zleva" uz doufám nikdy neřeknu. V jednom sebehu uz na mě nejaký dobrý Moravak vytahoval hůlku, ale včas jsem mu plachl. Doufám, ze se tam rosekal, dědek jeden. Na Radhosti se chytame nějakého geronta s cipernou blondýnkou, kteří nám krasne rozjeli sjezd ke druhé obcerstvovacce u hotelu Ráztoka. Fikame jeden tým za druhým. Na občerstvení mi ale trosku horkne meloun, když nám hlásí, ze jsme nic nestahli, naopak dostali přiloženo. Hlava závodníka takové informace pochopitelně vůbec nehodlá přijmout, a tak jen nadavam na pořadatele, ze neumějí počítat. Nasledujici vejslap na Pustevny je první varováni, že zadarmo to fakt nebude, navíc když nahoře na nás řve dědek, ze se flakame a ze na nás pošle Bolta. Furt jsme docela akční a za kazdou zatáčkou uz vyhlizeme Libanka, Pepra, Honzu Kotyka, proste čelo závodu, které jsme snad uz museli tím silenym tempem dohonit. Jenže jsme dohonili jen další mix. Holka žene jak kráva, a tak musíme Shlehnout první drogy, abychom na Smrk vylezli před ni. Shleha funguje, jsme v rausi a na Smrk vyletime jak čiperky. Jenže tam nám řeknou, ze na čelo ztrácíme skoro hodino. Co? Zakusujeme se do sebehu a najednou to kolem nás na uzounke kamenite pěšině prokuli dvojice, která ve vyslapu na Smrk zvracela. Zkousime je haknout, ale bez šance. Aspoň jsme tak ale dobehli Ladu s Tomikem. On nich se dozvídáme, ze kdybych byl kikina, tak společně bojujeme o prvního fleka, ale ze chlapy jsou opravdu tak hodinu před nami a ze strašně prasej. Hlavně z kopce. V Ostravici s nimi dáváme občerstvení a začínáme šplhat na Lysou. Brácha to rve, Lada to rve, já s Tomikem děláme jako ze OK. Jenže me pomalu dochází a nahoře na Lysý jsem na totalku. Silou vule to pouští dolu, ale ladny běh v kterym si tak frčim uz to fakt není. Z mapy se mi ale zda, ze to nejhorší máme za sebou. Navíc krasne svita, určitě se rychle proberu a "vono to pude". Možna by to šlo, nebejt v Beskydech...

Cestu po modrý na Travný si budu pamatovat nadosmrti. Na začátku kopce jsme měli před sebou v tu dobu osmý tým. Do téhle chvíle jsme předběhli  2586 závodníků. Jestli někdy nepoběžím Bostonský maraton nebo se neučástnim největší swingers party ever, tak už asi nikdy tolik lidí nevojedu. Brácha do nich nastoupil a brzy je měl docvaklé. Mě už to ale vůbec netáhlo. Z každého menšího kopečku se pro mě stal Elbrus a dost živě jsem si vybavoval, jaký to tam s Křižákem a spol bylo utrpení. Nakonec jsem musel hodit ručník a na 15 minut zalehnout. Moc jsem se nevyspal, protože jsem sebou sekl kousek od cedule "Pozor šelmy" a při každým zašustění jsem už viděl vedle sebe huňáče. Při siestičce nás obešli dva týmy, další nás dostal při seběhu, kterej byl fakt totální pakárna kolmo na vrstevnice.

V Moravici na občerstvovačce jsme si dali pivo, což nás docela srovnalo (aby taky ne), a pak už to docela šlo. Sice už se nám nechtělo běhat a v seběhu do řeky si nás několik týmů ještě docvaklo, ale v brutálním výšlapu z Řeky zpátky (na kterej se snažím zapomenout, nebo do Beskyd už nikdy, ale opravdu nikdy nepojedu), už nás přeťapkal pouze jeden tým, na kterej jsme si ale věřili, že je dáme díky našemu zpoždění na startu.

Nakonec jsme byli jedenáctí a po doběhu mi bylo jasný, že na tento závod se už nikdy nevrátím. Jen kopce, bolest a tma. To jsem mohl zůstat doma.

Po týdnu ale už přemýšlím trošku jinak...

Koho by zajímala TV repka 

V každém případě hluboká poklona vítězům a ještě hlubší všem, kteří trať přeprali a dokončili, včetně Neumannky, která si to u mě docela polepšila. 

úterý 30. srpna 2011

B7 - bude to sakra vo hlavě

O víkendu se s bráchou chystáme na Beskydskou sedmičku. Oproti minulému roku Taliban trať ještě přitvrdil (asi aby vyhrál) o naprosto zabijáckou vložku slezu a výlezu do Řeky a zpátky. Od AR jsme oba ještě pěkně zkouřený, takže v nohách to mít určitě nebudeme (jako vždycky ostatně), a tak dostane pěkně pohulit hlava.

Aby byla palice pěkně namotivovaná, sjíždím si fajnový trail runningový filmečky - prostě takový běžecký porna.

neděle 13. března 2011

"Born to run" - jelena do guláše si uštvu sám

"Kniha vypráví napínavý příběh o tajemství běžecké vytrvalosti kmene žijícího v utajení skalisek a údolí Mexika. Jak je možné, že hluboko do noci popíjejí tvrdý alkohol, aby ráno nastoupili k závodu, který trvá klidně dva dny?!? Bez regenerace, strečinku, masáží, a to ještě v sandálech?"
Ha, konečně někdo napsal knížku o letních vícedenních. Jenže při bližším zkoumání zjišťuji, že to není ani o BéTéčku, ani panu Lorencovi, Veličenstvu natož Béďovi. Jde o knížku Christophera McDougalla "Born to run" o mexických indinánech z kmene Tarahumarů, pro které je úplně normální běžet jen v sandálech 100 a více kilometrů a téměř vůbec se neunavit. Protože jsem něco podobného četl, ještě když jsem byl špunt a co si pamatuji, tak jsem to žral mnohem víc než New kids on the block (a ty jsem jedno léto žral fakt dost!), začal jsem se o "Zrozen k běhu" zajímat.

Knížku vydal v roce 2009 Christopher McDougall a hned na tom vydělal balík. Pro běžce to musí být opravdu příjemné čtení, protože se dozví, že díky běhu se homo sapiens stal evolučně nejúspěšnějším druhem. Dokázal totiž běžet. Sice pomalu, ale dlouho. A tak svoji kořist uštval. A když ji uštval, tak ji sežral, proteiny občerstvil svůj mozek a pak už to šlo ráz na ráz: oštěp, kolo, žárovka...

Jenže, pak už to s těmi vynálezy přehnal a začal vymýšlet ptákoviny jako jsou odtlumený boty, a tím se jako tvor-běžec začal degradovat. Začal si jebat techniku běhu. Ta přestala být přirozená, místo aby otřesy tlumilo tělo přirozeně přes klenbu, tlumila to za něj pěna nebo vzduch a tělo začalo chátrat a ortopedi začali mít plné čekárny.

Kniha u nás vyjde na konci března. Těším se. A určitě i prodejci bot Inov8, kterým myšlenky knížky krásně zapadají do firemní filozofie. Náhoda?

Knížka, která mě jako špunta tak nakopla byl Indiánský běžec od Miroslava Stinga. Bohužel ji už nemám a není ani na Google books ani Amazonu:-( Náhodou, nemáte ji někdo?

sobota 8. ledna 2011

O čem mluvím, když mluvím o běhání

Ježuch mi letos nadělal dva pěkné tematické dárky. DVD s kultovním seriálem Dlouhá míle (trenére Brázdo díky) a knížku O čem mluvím, když mluvím o běhání (Majko díky).

Oba dárky se perfektně hodí, protože letos to bude zase o něco víc o běhání než v letech minulých.

Zatímco příběh Ondry Veseckého, který musel spadnout na stejný dno jako Sagvam Tofi (krásná scéna kdy se sundá u dřezu v bistru), aby mohl vystoupat zase zpátky na vrchol, je klasická motivační nakopávačka ve stylu Rockyho, knížka od Murakamiho je taková klidná uvažovačka, co pro autara běh znamená a proč každý den běhá.


V poslední době jsem běhání trošku flákal a spíše se vozil na kole nebo lyžích, ale znovu jsem tomuhle základnímu pohybu přišel na chuť a začnu pěšiny trestat intenzivněji.

Běhání je krásné, když je forma. Bez formy bolí. Nesvezete se, nesklouznete. Ale když to táhne, když si vybejčíte kopec, když si zrychlíte a natáhnete balík za sebou nebo si cupitáte jakoby nic hodinu, dvě, tři, čtyři - to je moc slastný pocit.

A když se tohle povede, tak by pražkej maraton pod 2:50, Brdská stezka pod 3:40 a bedna na Icebugu mohla vyjít.

sobota 26. prosince 2009

Posázavská 2009

Sagvan tuhle pravdu zná ze všech nejlíp: "Nejdřív je potřeba padnout úplně na dno, aby bylo od čeho se odrazit". A proto než se začne točit na novou sezónu, je potřeba se nejdřív poslat totálně do kytek. Letos jeli klacky na kytky na tradiční poštědrovečerní výběh by the river of Sázava.
Sešla se solidní účast. Foto by místopředseda ČSOS.
Někteří stahovali kalhoty, i když brod v Kameňáku byl jseště daleko.
Žhalyho už nedoběhneme, tak se vyfotíme.
Toho dne jsme nebyli v okolí Sázavy jediní divní lidé.
I když trošku přibral, pořád na to Bokina má a běh mu je potěšěním.
Vlčí rokle - stejně jako žena, klame svojí krásou a zrádností.
Mám já to ještě zapotřebí?
Taktika slavila vítězství a sparťanskou krev za první flek bere Zhaly.
S bráchou se nám těch 30km zdálo málo, a tak jsme nešli z rokle zbytečně přímo po žluté do cíle. Nicméně děkujeme Beťákům, že nám neujeli:-)